Bewegung

Sport und Insulin

Sport und Insulin Sport und Insulin sind bei Diabetes mellitus kein Widerspruch, sondern lassen sich sehr gut kombinieren. Allerdings müssen einige grundlegenden und individuelle Voraussetzungen berücksichtigt werden. Zunächst ist es wichtig, vor einer Bewegungseinheit genau zu überlegen, um welche Art und welche Intensität an Sport es sich handelt; und Blutzuckerwerte sowie Wirkweise der persönlichen Insulin-

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Blutzucker und Sport bei Diabetes 

Blutzucker und Sport bei Diabetes Sport bietet viele gesundheitliche Vorteile. Allerdings müssen in Verbindung mit Insulin einige Dinge beachtet werden: vor Beginn der Bewegung sollte sich der Blutzuckerwert immer in einem guten Bereich befinden. Ansonsten erhöht sich das Risiko für eine bewegungsbedingte Unterzuckerung (Hypoglykämie) oder Überzuckerung (Hyperglykämie) – beide Situationen sind gefährlich und sollten vermieden

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Bewegung wirkt wie ein Medikament bei Diabetes Typ 2

Bewegung wirkt wie ein Medikament bei Diabetes Typ 2 Regelmäßige Bewegung ist gesund. Das gilt auch bei Diabetes Typ 2. Denn individuell angepasste Bewegung besitzt therapeutische Wirkung, weshalb diese zu den fixen Basis-Behandlungselementen der Diabetes-Therapie zählt. Den gesundheitlichen Wert von Sport und Bewegung beweist eine Vielzahl an wissenschaftlichen Studien: eindrucksvolle Zahlen bestätigen, dass sich Gesundheitswerte

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