Bewegung

Sport und Insulin

Sport und Insulin Sport und Insulin sind bei Diabetes mellitus kein Widerspruch, sondern lassen sich sehr gut kombinieren. Allerdings müssen einige grundlegenden und individuelle Voraussetzungen berücksichtigt werden. Zunächst ist es wichtig, vor einer Bewegungseinheit genau zu überlegen, um welche Art und welche Intensität an Sport es sich handelt; und Blutzuckerwerte sowie Wirkweise der persönlichen Insulin-

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Blutzucker und Sport bei Diabetes 

Blutzucker und Sport bei Diabetes Sport bietet viele gesundheitliche Vorteile. Allerdings müssen in Verbindung mit Insulin einige Dinge beachtet werden: vor Beginn der Bewegung sollte sich der Blutzuckerwert immer in einem guten Bereich befinden. Ansonsten erhöht sich das Risiko für eine bewegungsbedingte Unterzuckerung (Hypoglykämie) oder Überzuckerung (Hyperglykämie) – beide Situationen sind gefährlich und sollten vermieden

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Bewegung wirkt bei Diabetes wie ein Medikament

Bewegung wirkt bei Diabetes wie ein Medikament Regelmäßige Bewegung ist gesund. Das gilt auch bei Diabetes. Denn individuell angepasste Bewegung besitzt therapeutische Wirkung, weshalb individuell angepasste Bewegung zu den unverzichtbaren Behandlungselementen der erfolgreichen Diabetes-Therapie zählt. Den gesundheitlichen Wert von Sport und Bewegung beweist eine Vielzahl an wissenschaftlichen Studien: eindrucksvolle Zahlen bestätigen, dass sich wichtige Gesundheitswerte

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